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Meditación y enseñanzas
budistas en Estepona

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Meditación y enseñanzas budistas

CONSEJOS PARA VIVIR MEJOR CON LA MONJA BUDISTA GUEN CHOKGA

Date: 2 de octubre
Schedule: 19 a 20.30hs
Place: Centro Cultural Padre Manuel – C. San Fernando, 2, 29680 Estepona
Modality: face-to-face
Free activity and open to everyone
No prior reservation required.

Nuestras clases

Our classes are open to everyone, whatever the level of interest or experience.
They will help you relax, improve your concentration and mental retention (or mindfulness).
Guided meditations and explanations based on the books of Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.
Discover and delve into the benefits of Buddhist meditation, relaxation and the search for inner peace and happiness.

Próximo evento

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17 september 2024

18:00 – 18:50h Meditaciones por la paz en el mundo · gratuito ·

EVENT DETAIL

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teachers

Jose Ariza

Stephanie Laun descubrió la meditación budista en 1999. Desde entonces practica la meditación y las enseñanzas de Buda para afrontar la vida con una actitud sana y tranquila. En el 2008 empezó a compartir sus conocimientos en las clases semanales en la Costa del Sol.
Transmite las enseñanzas con mucha claridad y sus clases son muy enriquecedoras y prácticas. Es muy apreciada por los practicantes de budismo kadampa por su buen ejemplo y buen corazón.

Kelsang Thaye He found Kadampa Buddhism in the year 2000, at which point his life took on great meaning and he decided to dedicate it to helping others. Since then he has studied in the different study programs of the New Kadampa Tradition and has made several retreats.

Es una monja muy admirada por su manera tan positiva de afrontar las dificultades y su preciosa energía y dedicación. Como maestra comparte todo su aprendizaje de corazón y con claridad siendo un gran ejemplo para los demás

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We have within us an inexhaustible source
of peace and happiness."

— Venerable Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche — from the book "How to transform your life"

courses and weekend retreats in the Temple of Alhaurín

Do not miss it!

Miércoles 18.45hs - con Marta Bernad

11 septiembre – Empieza bien, empieza meditando

Jueves 18.45hs - con Marta Bernad

26 septiembre – Empieza bien, empieza meditando
17 y 31 de octubre – Vive ligero. La vacuidad
14 y 28 noviembre – Avanza con rapidéz, meditaciones revolucionarias
12 diciembre – El arte de soltar el pasado

Aprende a relajar la mente con la meditación

Disfruta de meditaciones guiadas que te ayudarán a calmar tu mente. Se trata de ciclos breves con meditaciones sencillas y muy prácticas, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. Descubre y profundiza en los beneficios de la meditación budista, la relajación y de la búsqueda de paz y felicidad interior.

Puedes incorporarte en cualquier momento
No es necesario inscripción previa ni experiencia
Incluye meditaciones guiadas y enseñanzas
Nuestras clases estan abiertas a todo el mundo, sea cual sea el nivel de interés o experiencia.

Precio: 6€

Evolve Yoga & Fitness Studio

Av. Andalucía, 42, 1C, 29680 Estepona, Málaga

¡Esta es la ubicación de nuestra nueva sala!

maestros

Marta Bernard

Stephani Laun

Nuevo ciclo

Aprender a relajar la mente con la meditación

Puedes incorporarte en cualquier momento
No es necesaria inscripción previa ni experiencia
Incluye meditaciones guiadas y enseñanzas

Ser feliz sin ser perfecto

Con Marta Bernad

Precio: 6€

Si todos los días intentamos meditar algunos minutos, pronto veremos cambios muy favorables en nuestra mente. Estas clases son ideales para quienes desean comenzar a meditar. Aprenderás meditaciones que, al ponerlas en práctica, nos conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.

Se trata de ciclos breves de 2 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar.

EVENTOS ESPECIALES EN ESTEPONA

October

CENTRO CULTURAL PADRE MANUEL — Estepona

wednesday

Conferencia gratuita: Elige ser feliz

CENTRO CULTURAL PADRE MANUEL — Estepona | Estepona

INFO HERE

november

Evolve Yoga & Fitness Studio

saturday

Escapada: Camina y medita en Estepona

Evolve Yoga & Fitness Studio | Av. Andalucía, 42, 1C, 29680 Estepona, Málaga

INFO HERE

Medita sin limites

€ 6

por clase, incluye:

1 clase en Estepona
teachings
Meditación guiada

€ 10

por 2 clases, incluye:

2 Clases en Estepona
teachings
Meditación guiada

Rama · Estepona

Contacto

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