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Curso: Aprender a relajar la mente con la meditación
Con Marta Bernad
Ser feliz sin ser perfecto
Meditación y enseñanza budistas
Disfruta de meditaciones guiadas que te ayudarán a calmar tu mente.
Si todos los días intentamos meditar algunos minutos, pronto veremos cambios muy favorables en nuestra mente. Estas clases son ideales para quienes desean comenzar a meditar. Aprenderás meditaciones que, al ponerlas en práctica, nos conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.
Se trata de ciclos breves de 2 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar.
Puedes incorporarte en cualquier momento
No es necesaria inscripción previa ni experiencia
Lecturas recomendadas:
https://tharpa.com/cl/buscar-en-tharpa-905/libros-budismo-meditacion/orden-sugerido-de-lectura-gueshe-kelsang-gyatso
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Teacher:
Con Marta Bernad -
Date:
26 June, 2024 -
Schedule:
19:00h a 20:00h -
What includes?:
Enseñanzas y meditaciones -
Language:
Spanish -
Modality:
face-to-face - Price: 6 €
DETAILS >>
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Teacher:
Con Marta Bernad -
Date:
26 June, 2024 -
Schedule:
19:00h a 20:00h -
What includes?:
Enseñanzas y meditaciones -
Language:
Spanish -
Modality:
face-to-face - Price: 6 €
PLACE AND CONTACT >>
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Phone:
+34 951 812 305 -
E-mail:
[email protected] -
Address:
Estepona · Fisioterapia Estepona El Ángel
Av. Litoral, 55, Local 1, 29680 Estepona, Málaga
(Cerca de la estación de autobús) -
How to get:
Click here for details
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Marta Bernad conoció el Dharma Kadampa en el 2018 y ha asistido a clases y cursos desde entonces. Desde el 2020 asiste al Programa Fundamental. Es una maestra cercana y dinámica, que transmite con mucha pasión y claridad las enseñanzas.
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of peace and happiness."
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