En realidad todos deseamos ser felices, estar bien y no experimentar problemas ni sufrimientos. Queremos ser felices en todo momento: veinticuatro horas al día, trescientos sesenta y cinco días al año.

¿Qué hacemos para conseguirlo? Si observamos nuestra vida nos daremos cuenta de que estamos buscando la felicidad, principalmente, en objetos externos. Y después de dedicarle mucho tiempo y energía,  nuestra felicidad solo hace que desvanecerse en cada nuevo logro o cambio que hacemos.

Si cambiamos el lugar en el que vivimos,  al principio el nuevo nos parece maravilloso pero al poco tiempo empezamos a verle pegas y a sentirnos insatisfechos.. Nuestros deseos parece que son insaciables.

La felicidad es un estado mental y por lo tanto sus causas están en la mente, no fuera de ella. Si tenemos una mente apacible, nos sentiremos felices. Si tenemos una mente descontrolada, nos sentiremos infelices ¿lo ves coherente?

En este curso aprenderemos meditaciones para conducir nuestra mente a un estado de paz que nos conducirá a sentirnos felices pase lo que pase..

Incluye:

• Teoría y práctica de meditaciones guiadas para conducir nuestra mente a un estado de paz que nos conducirá a sentirnos felices.
• Incluye una sección de práctica con espacio de preguntas y respuestas