En este mundo ajetreado, las experiencias de felicidad son breves y efímeras, y la paz interior se nos escapa. Los estados mentales negativos, como el deseo descontrolado y el odio, nos causan innumerables problemas tanto a nosotros mismos como a los demás e impiden satisfacer nuestros más profundos deseos.

Hay ocasiones en que hemos generado mentes negativas y perjudiciales pero aun así nos cuesta soltar. Mantenemos una mente perturbada y alterada que lo único que hace es dañarnos a nosotros mismos y en muchas ocasiones , también a los demás.

En este curso la maestra Kelsang Thaye nos presentará varias maneras en la que podemos soltar nuestros pensamientos nocivos , como el enfado, la frustración y demás. También aprenderemos cómo la virtud de la paciencia nos puede ayudar en los momentos más difíciles de nuestra vida. 

Solo cambiando la manera de pensar podemos experimentar profunda paz y felicidad, esta es nuestra capacidad.

Incluye:

• Teoría y práctica de meditaciones guiadas sobre este tema puntual.
• Incluye una sección de práctica con espacio de preguntas y respuestas